{"id":6,"date":"2016-12-07T07:50:50","date_gmt":"2016-12-07T06:50:50","guid":{"rendered":"http:\/\/lugnagarden.se\/?page_id=6"},"modified":"2025-01-16T02:20:52","modified_gmt":"2025-01-16T01:20:52","slug":"om-lugna-garden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/om-lugna-garden\/","title":{"rendered":"Om Lugna G\u00e5rden"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"169\" src=\"http:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/candles-and-towel-154418691-300x169.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-170\" srcset=\"https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/candles-and-towel-154418691-300x169.jpg 300w, https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/candles-and-towel-154418691-768x433.jpg 768w, https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/candles-and-towel-154418691-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/candles-and-towel-154418691.jpg 1170w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>VAR R\u00c4DD OM DIG SJ\u00c4LV, DIN H\u00c4LSA OCH TA VARA P\u00c5 LIVET P\u00c5 B\u00c4STA S\u00c4TT !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5f\u00f6ljderna av samh\u00e4llets drastiska f\u00f6r\u00e4ndringar sedan en tid tillbaka har gett oss ett m\u00f6te med en vardag, en v\u00e4rld och en tillvaro vi ibland inte ens vet hur vi skall hantera eller f\u00f6rh\u00e5lla oss till. M\u00e5nga utav dessa f\u00f6r\u00e4ndringar har lett till ordet oh\u00e4lsa, ett tillst\u00e5nd som utav m\u00e5nga olika anledningar p\u00e5verkar oss sj\u00e4lva och v\u00e5rt m\u00e5ende p\u00e5 s\u00e5 m\u00e5nga olika s\u00e4tt och plan i v\u00e5rt liv, vardagen och allt runtomkring oss. N\u00e4r saker och ting p\u00f6 om p\u00f6 \u00e4ndrar riktning och blir en omkastning i v\u00e5ra liv och inom oss, m\u00f6ts vi av ett kaos och stressniv\u00e5n h\u00f6js.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Det stora lidandet av stressproblem har tyv\u00e4rr pga samh\u00e4llets utseende och p\u00e5verkan p\u00e5 oss blivit en vardag som gett oss ett f\u00f6r\u00e4ndrat utseende p\u00e5 v\u00e5r h\u00e4lsa som d\u00e4rav leder till olika sjukdomstillst\u00e5nd och p\u00e5f\u00f6ljder. Det handlar om m\u00e5ende p\u00e5 olika breddgrader s\u00e5 som st\u00e4ndig sp\u00e4nningshuvudv\u00e4rk till migr\u00e4n, mags\u00e5r, psykisk- och fysisk oh\u00e4lsa, utbr\u00e4ndhet, depression, missn\u00f6je med sin tillvaro och l\u00e5ngtidssjukskrivningar. Detta \u00e4r bara en del faktorer som vi st\u00e4ndigt m\u00f6ts av och d\u00e4ribland skall vi finna oss en v\u00e4g som \u00e4r det b\u00e4sta f\u00f6r varje sj\u00e4l och individ, vilket alltid inte \u00e4r det l\u00e4ttaste. Idag lever n\u00e4stan hela v\u00e4rlden i st\u00e4ndig stress, f\u00f6r mycket krav och p\u00e5frestningar fr\u00e5n olika h\u00e5ll och kanter som g\u00f6r att m\u00e5r vi som vi g\u00f6r idag&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Detta har f\u00e5tt mig att t\u00e4nka, f\u00f6r av egen erfarenhet med stressproblem och liknande symtom f\u00f6r utbr\u00e4ndhet, som p\u00e5verkade mig i tidig \u00e5lder, best\u00e4mde jag mig f\u00f6r att g\u00f6ra n\u00e5got bra, inte bara f\u00f6r mig sj\u00e4lv utan n\u00e5got som kunde f\u00f6ras vidare till andra m\u00e4nniskor. Mitt brinnande intresse f\u00f6r h\u00e4lsa och helhet d\u00e4r kropp och sj\u00e4l \u00e4r sammankopplade i ett, s\u00e5g jag mina m\u00f6jligheter att ta ett steg n\u00e4rmre en dr\u00f6m. N\u00e5got som kunde gynna b\u00e5de mig sj\u00e4lv och i m\u00f6te med andra m\u00e4nniskor.<\/p>\n\n\n\n<p>Utbildningarna blev m\u00e5nga inom olika terapeutiska omr\u00e5den och ett renoveringsprojekt av en gammal avstyckad g\u00e5rd f\u00f6rde mina dr\u00f6mmar samman. T\u00e4nk att f\u00e5 kunna ta emot och m\u00f6ta m\u00e4nniskor i en lantlig milj\u00f6 l\u00e5ngt fr\u00e5n buller och bang. Att f\u00e5 m\u00f6jligheten att kunna erbjuda en stund vila och \u00e5terh\u00e4mtning under varierande former av behandlingar i f\u00f6rebyggande syfte, ge sig sj\u00e4lv tid att bara vara, andas och reflektera. Att kunna byta milj\u00f6 och f\u00e5 umg\u00e5s med dom man mest \u00e4lskar i gemenskap och f\u00f6r att ge lugn och ro i kropp och sj\u00e4l.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Detta var min dr\u00f6m, en dr\u00f6m som jag h\u00e5rt drev fram till en verklighet som jag s\u00e5 stolt kan ber\u00e4tta om.&nbsp; Nu \u00e4r det \u00f6ver 20 \u00e5r sedan jag p\u00e5b\u00f6rjade det jag mest dr\u00f6mde om och verksam p\u00e5 denna fridfulla plats och Oas i utkanten av L\u00f6ber\u00f6d har snabbt rullat mot \u00f6ver 18 \u00e5r.<\/p>\n\n\n\n<p>Jag skapade Lugna G\u00e5rden, en plats dit m\u00e5nga bes\u00f6kare kommer f\u00f6r olika \u00e4ndam\u00e5l och anledningar bara f\u00f6r att f\u00e5 vara och landa f\u00f6r en stund p\u00e5 ett litet idylliskt spa med en k\u00e4nsla som skapas om att vara hemma men \u00e4nd\u00e5 borta. Hos oss ska du k\u00e4nna lugn och f\u00e5 en stunds \u00e5terh\u00e4mtning n\u00e4r du stiger in genom v\u00e5ra \u00f6ppna d\u00f6rrar och mottages med v\u00e4rme, k\u00e4rlek och god service.<\/p>\n\n\n\n<p>En oas f\u00f6r kropp och sj\u00e4l helt enkelt.<\/p>\n\n\n\n<p>Varmt v\u00e4lkomna till oss!!<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Linda Andersson<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Dipl. &amp; Cert. Massage Terapeut<\/p>\n\n\n\n<p>Utb. Fibromass\u00f6r<\/p>\n\n\n\n<p>Cert. Spa Terapeut<\/p>\n\n\n\n<p>Sp\u00e4dbarnsmassage Instrukt\u00f6r<\/p>\n\n\n\n<p>Stresscoach utbildning och kurser<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"http:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Linda2-225x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-467\" srcset=\"https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Linda2-225x300.png 225w, https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Linda2-113x150.png 113w, https:\/\/lugnagarden.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Linda2.png 480w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>VAR R\u00c4DD OM DIG SJ\u00c4LV, DIN H\u00c4LSA OCH TA VARA P\u00c5 LIVET P\u00c5 B\u00c4STA S\u00c4TT ! P\u00e5f\u00f6ljderna av samh\u00e4llets drastiska f\u00f6r\u00e4ndringar sedan en tid tillbaka har gett oss ett m\u00f6te med en vardag, en v\u00e4rld och en tillvaro vi ibland inte ens vet hur vi skall hantera eller f\u00f6rh\u00e5lla oss till. M\u00e5nga utav dessa f\u00f6r\u00e4ndringar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2823,"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions\/2823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lugnagarden.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}